மலம் (feces) சுலபமாக வெளியேற செய்ய வேண்டிய மருத்துவ மனபயிற்சி.
A 110-MM Part 1-மருத்துவ மனபயிற்சி 6
கழிப்பறையில் மலம் கழிக்க
உட்கார்ந்திருக்கிறீர்கள். மலம் வெளியேற தாமதமாகிறது. கவலை வேண்டாம். அடி
வயிற்றில் இரு கைகளையும் தடவி மருத்துவ மனபயிற்சி செய்யுங்கள். தடவக்கூடிய பகுதியை
கவனித்துக்கொண்டே தடவிக் கொண்டிருங்கள். சில நிமிடங்களில் மலம் வெளி வந்து விடும்.
மலம் முழுவதும் வெளியேறும் வரை தடவிக்கொண்டே கவனித்துக் கொண்டிருங்கள்.
உழைப்பு குறையும்போது,
செரித்தல் பாதிக்கிறது; அது பாதிக்கும்போது மலசிக்கல் ஏற்படுகிறது.
நோய்களிலிருந்து நிரந்தரக் குணம் பெற, அரோமணியின் 11 இயற்கை விதிகளை தவறாது
கடைப்பிடித்து வர வேண்டும்.
Please register your comment.
ஒரு அன்பான வேண்டுகோள்.
மருத்துவ வசதிகள் எட்டாத வெகு தொலைவில் உள்ள
கிராமங்களில் உள்ள ஏழை மக்களுக்கு இலவச மருத்துவ முகாம் நடத்துவதறகு,
பார்வையாளர்கள் “ரீடு பவுண்டேசன்” டிரஸ்டிற்கு தாராளமாக நிதி உதவி அளிக்குமாறு
அன்புடன் வேண்டிக் கொள்கிறேன். நிதி அளிப்பவருக்கு டிரஸ்டின் ரசிது வழங்கபடும்.
தயவுசெய்து பணத்தை கீழே கொடுத்துள்ள கணக்குக்கு அனுப்பி வைக்கும்படி அன்புடன்
கேட்டுகொள்ளப்படுகிறார்கள்.
READ FOUNDATION, STATE
BANK OF INDIA, USILAMPATTI BRANCH,; A/C NO. 30929651933, IFSC CODE NO.
SBIN0002284
0 Post a Comment: